Gast: Alexander Greiner
In der neuesten Folge unseres Podcasts haben wir einen besonderen Gast: Alexander Greiner. Alexander ist nicht nur Podcaster, Journalist und Speaker, sondern auch Autor eines sehr persönlichen Buches über seine Krebserfahrungen. Was ihn auszeichnet, ist seine unglaubliche Offenheit. Er spricht ehrlich über Schmerz, Angst und den langen Weg, wieder Kontrolle über sein Leben zu gewinnen. Gleichzeitig zeigt er, wie Schreiben ihm geholfen hat, Gedanken zu ordnen und Klarheit in schwierigen Momenten zu finden.
Die Folge deckt eine erstaunliche Bandbreite an Themen ab. Alexander erzählt von seiner Krebserkrankung, von den Herausforderungen, die Männer oft haben, über ihre Gefühle zu sprechen, und von den gesellschaftlichen Erwartungen, die dieses Schweigen noch verstärken. Er spricht über die Bedeutung von Gesundheitskompetenz – und warum Männer oft erst spät ärztliche Hilfe suchen – sowie über den Umgang mit existenziellen Ängsten und Lebenskrisen. Ein weiteres großes Thema ist das Schreiben als Werkzeug: als Safe Space, als Methode, die eigenen Gedanken zu sortieren, Entscheidungen zu treffen und die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen.
Schließlich geht es auch um praktische Fragen: Wie lässt sich Schreiben in den Alltag integrieren? Welche Methoden sind hilfreich? Und wie kann man Männer dazu motivieren, das Schreiben als Hilfsmittel anzunehmen?
🎧 Jetzt reinhören!
Das Transkript der Sendung könnt ihr hier herunterladen.
Kurz-Vita
Alexander Greiner ist freier Journalist, Podcaster, Buchautor, Redner und ehemaliger Krebspatient.
Er moderiert den monatlichen Online-Männertreff „Gut gegen Kopfkino“ für Männer mit Krebs in Deutschland sowie das „Herrenzimmer“ der Österreichischen Krebshilfe.
2015 wird bei ihm Hodenkrebs entdeckt, 2017 eine schmerzhafte Knochenmetastase in der Schulter. 2019 erscheint sein Buch „Als ich dem Tod in die Eier trat“.
Er betreibt den Männerkrebs-Podcast, ist Co-Host des Herrenzimmer-Podcasts der Krebshilfe und hält Vorträge und leitet Workshops in Unternehmen zu Männergesundheit, Stressbewältigung, Krebsprävention und Resilienz.
Weitere Infos zu seiner Arbeit findet ihr auf seiner Website hier.
Ihr könnt Alexander Greiner auch auf LinkedIn und Instagram folgen:
Den Podcast „Männerkrebs“ findet ihr hier:
Im Podcast erwähnt
Lieblingsbuch
Mark Wolynn – „Dieser Schmerz ist nicht meiner“
Marlen Haushofer – „Die Wand“
Lieblings-Selbstcoaching-Schreibübung
Eine Morgenseite im A5-Journal direkt nach dem Aufwachen schreiben.
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