Schreiben und schreiben lassen

Zu Gast: Kerstin Heine

Kerstin Heine ist Autorin, Coach, Trainerin, Schreibtherapeutin und wir tauchen mit ihr in die Untiefen des Workshopleiterin-Daseins und gewähren einen Blick auf die Fundamente unserer Arbeit. Wir verraten in dieser „gemütlichen Runde nur unter uns“ ein paar sonst äußerst gut gehütete Geheimnisse unserer Zunft. 😉

Wir sprechen mit ihr auch darüber, was es bedeutet, als Partnerin eines Menschen, der einen schweren Schlaganfall zu verkraften hat, plötzlich für alles und noch mehr zuständig zu sein und wie ihr Schreiben dabei geholfen hat und weiterhin hilft mit einem neuen Alltag zurechtzukommen. Denn das Schwierigste liegt noch vor einem, wenn die Reha vorbei ist.

In dieser Folge erfährst du außerdem, dass Kerstin schon einmal schreibend mit ihrem Knie gesprochen hat. Wenn du jetzt wissen möchtest, was das Knie zu sagen hatte und welche Schreibmethode dahintersteckt: 🎧 Jetzt reinhören!

Kurz-Vita

Kerstin Heine ist Autorin, Coach, Trainerin, Schreibtherapeutin und Gründerin des Schreibsalons »wort-spiele«. Die Themen, die sie in ihrem privaten wie beruflichen Leben antreiben, sind Selbstfürsorge, Potentialentfaltung, Ent-Wicklung, Beziehung, Bewusstsein, Kommunikation und ganzheitliche Gesundheit. Sie lässt sich leidenschaftlich gern von der Vielfalt des Lebens, der Natur und der Menschen inspirieren.

In ihrer Arbeit stiftet sie Menschen in Einzelcoachings und Workshops zum Schreiben und zur Auseinandersetzung mit sich selbst und dem Leben an. Die Sprache ist für sie – ob gesprochen oder geschrieben – wirksames Kern-Element ihrer Arbeit mit und für Menschen. So findet sie »Schreiben und schreiben lassen.« ein großartiges Motto.

Mehr Infos zu ihrer Arbeit auf kerstin-heine.com
Zum Schreibsalon auf schreib-salon.ch und zu ihren Impulskarten unter impulskarten.ch

Hier ein Beispiel einer Impulskarte, die auch im Podcast erwähnt wird:

Kerstin freut sich über Mails unter kontakt@kerstin-heine.com

Ihr könnt Kerstin auch auf Instagram folgen und euch auf LinkedIn mit ihr vernetzen.

• Instagram
• LinkedIn

Im Podcast erwähnt

Lieblingsbücher

Meine Meilensteine zum Journaling:

• Julia Cameron – „Der Weg des Künstlers“
• Natalie Goldberg – „Schreiben in Cafés„
• Doris Dörrie – „Leben – Schreiben – Atmen“
• Birgit Schreiber – „Schreiben zur Selbsthilfe“

Mein aktueller Sachbuch-Liebling:

• Brené Brown – „Die Gaben der Unvollkommenheit“

Eine Art Memoir der betreuenden Partnerin eines Schlaganfall-Patienten:
– Gabriele von Arnim – „Das Leben ist ein vorübergehender Zustand“

Lieblingsschreibübung

Den „Dialog“ aus dem Journaling-Methoden-Repertoire von Kathleen Adams erlebe ich immer wieder als überraschungsreich und erhellend, wenn ich mit einem Thema, einem Problem nicht weiterkomme.

Es ist ein schriftlicher Dialog wahlweise mit einem eigenen Persönlichkeitsaspekt, einem „Problem“, einem Menschen, einer Krankheit oderjedem anderen Thema, das dich gerade beschäftigt.

Notiere dazu im Wechsel deine Fragen und die spontan dazu auftauchenden Antworten deines Gegenübers, so dass eine Art schriftliches Gespräch entsteht. Dabei nutzt du pro Frage und Antwort je eine neue Zeile, markierst die Fragen und Antworten durch Symbole oder Kürzel am Zeilenbeginn oder trägst sie in zwei Spalten nebeneinander ein. Unterstützend kannst du auch verschiedene Stifte oder Farben verwenden.

Am Schluss bedankst du dich für das Gespräch und hältst die Option einer Wiederholung offen.